Жирные факты

Когда мы думаем о расстройствах пищевого поведения, обычно в первую очередь приходят на ум анорексия и булимия. И хотя мы определенно должны продолжать говорить об этих типах расстройств пищевого поведения, часто они являются единственными, которые обсуждаются, особенно в СМИ...

Работа на дому может затруднить похудение, особенно если вы не знаете, как отделить рабочую жизнь от личной и дать себе передышку. Три основных ключа к потере и удержанию веса - это хорошее питание, регулярные физические упражнения и качественный сон...

Потеряно: 27 кг Способ: Кето диета, интервальное голодание. Набрав 54 кг во время беременности, Дженна Джеймсон приступила к плану похудения после родов, который оказался очень успешным. Дженна считает, что сочетание кето-диеты и интервального голодания является ключом к потере веса...

Уровень ожирения с годами увеличился, как и мифы и неправильные представления об этом заболевании. Мы еще многого не знаем о причинах ожирения или о том, как лучше всего справиться с этим, но мы знаем намного больше, чем раньше...