Сегодня в DDX проходит практика 108 кругов Сурьи Намаскар
За три часа мы выполнили разминку, 108 кругов СН и ещё 40 минут Шавасаны - интегрировали опыт в тело, запускали намерение на воплощение. Очень интересно проверить свое тело и психику на концентрацию, выносливость, расслабление, принятие, уверенности, силы ❤️ Я горжусь группой - из 18 человек дошли до конца 13 человек...
