Найти в Дзене
•боязнь высоты•
Помню, пол-года назад я с папой пошли в верёвочный городок, я выбрала самый сложный маршрут, высотой в 8-этажный дом, думая, что страшно не будет...вообщем, я поднялась на самый верх и что вы думаете?Я, если можно так выразиться, окаменела, не понимала, что надо делать и как вообще идти дальше. Через...
4 года назад
•Как сесть шпагат за 30 дней•
Шпагат — это красиво. И уже ради этого можно попробовать регулярно заниматься растяжкой целый месяц. Но помимо красоты, глубокий стретчинг приносит пользу здоровью.Нет лучше способа растянуть подколенные сухожилия и заднюю поверхность бедра, чем шпагат...
4 года назад