Мэри о питании, спорте и жизни

Тема достаточно серьезная, нужно разобраться. В конце дам рекомендации по питанию, которыми пользуюсь сама. Заниматься спортом в женские дни и ПМС можно, но все же есть маленькие оговорки. О них написала чуть ниже...

Супер нежные банановые ПП оладушки с семенами чиа Очень советую приготовить именно по этому рецепту. Оладушки получаются очень нежными и воздушными. Вам понадобится: 2 банана

Типы женских фигур Все мы разные и это абсолютно нормально. Просто знай, что любую фигуру можно скорректировать. Наше тело имеет неограниченные возможности. Для начала запомни: жир не горит зонально, а...