Circus Lady

Статья подходит тем, кто уже умеет садиться на шпагат но, хочет быть ещё более растянутым. Если вы хотите научиться садиться на шпагат переходите по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5fa681f13a59d8510521102a/kak-sest-na-shpagat-dlia-nachinaiuscih-5fa77de01aeb58326c76ec55 Перед...

По своей рабочей активности люди делятся на три хронотипа: Предлагаю вам пройти тест и узнать к какой группе относитесь вы. В следствии выяснить в какие часы вы наиболее продуктивны. 1. Трудно ли вставать...

Я докажу, что возможно вкусно, быстро и самое главное полезно питаться сладким. Я поделюсь с вами рецептом кексов без муки и сахара🥧👌 Вам понадобится всего пять простых ингредиентов: Приготовление:

1.1. Наклоны вперёд лёжа. Ноги врозь. Постарайтесь тянуться как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 1 минуту. Делаем упражнение на две ноги. Колени прямые! 1.2. Наклоны вперёд лёжа. Ноги вместе...