Альбина Бибина

Источник : https://unsplash.com С каждым день все большую популярность набирает передвижение на скейтборде, роликах, самокатах. Но фаворитом в этом списке является велосипед. Еще бы! Удобный вид транспорта, достаточно быстрый, укрепляет здоровье, выносливость, мышцы ног...

Источник: unsplash.com Для разминки и сброса лишнего веса бодибилдеры используют скакалку. С ее помощью, всего за один час тренировки можно сбросить около 800 ккал. Правда, скачки на одной точке пагубно сказываются на здоровье вашего сердца...

Источник: unsplash.com Большинство начинающих атлетов, придя в зал, совсем не понимаю что им делать и как накачать рельефную спину. В голову приходит идея содрать у профессионалов программу тренировок и следовать ей...

Источник: https://unsplash.com Наверно практически любая девушка сможет ответить на вопрос – почему в мире так много людей, занимающихся фитнесом. Правильно, они все стараются скорректировать недостатки своей фигуры, ведь красота требует не только жертв, но и физических усилий...