ПОЛЕЗНО ПОЧИТАТЬ

Согласно исследованиям, для того, чтобы согреть тело, организм сжигает висцеральные жировые отложения. Висцеральный жир откладывается на животе и внутренних органах и считается самым опасным видом жира...

10 способов стать еще лучше. 1. Больше овощей и зелени. 2. Регулярные занятия спортом. 3. Контрастный душ.

Масло аниса знаменито благодаря своим целебным свойствам, которые оно оказывает как на физическое , так и на эмоциональное состояние организма . Оно оказывает антибактериальное,противовоспалительное,...

Эфирное масло лимона славится своими положительными свойствами. Оно активно используется для предупреждения старения кожи, улучшения ее структуры и внешнего вида. Эфирное масло лимона для лица уже на протяжении...

1) Поднимайтесь и спускайтесь пешком по лестнице. 2) Проветривайте комнату перед сном и спите в прохладе. 3) Балуйте себя: масочки для лица и тела, приятные покупки. 4) Удаляйте время для чтения, хотя бы по несколько минут в день...

Спать допоздна: все мы люди и каждый из нас очень устает. не вините себя, если вы спите до двух часов дня, а какой то блоггер встает в пять утра. все мы разные ;) Плакать без причины. на самом деле плач очень полезен! поплакав, вы сразу почувствуете себя легче, сбросите напряжение...

1. "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех." — Хэл Элрод. 2. "Будь лучшей версией себя" — Дэн Вальдшмидт. 3. "Эмоциональный интеллект" — Дэниел Гоулман. 4. "Сила воли. Как развить и укрепить" — Келли Макгонигал...

"Книжный вор" —Маркус Зусак "Автостопом по галактике" — Дуглас Адамс "Повелитель мух" — Уильям Голдинг 11/22/63 — Стивен Кинг