Мая Блинова

Такой вопрос часто звучит от моих знакомых и подписчиков. Самое интересное, эти люди понимают важность тренировок, но им мешает лень. И если сейчас кто-то посмеялся, то прошу не надо. Это очень серьезная проблема, над которой нужно работать...

Один из самых популярных вопросов от моих учеников - «Как быстро похудеть?» Люди не худеют только по следующим причинам: 1. Отсутствие осознанности 2. Отсутствие постоянства

Множество людей думают, что уже поздно что-то менять и ничего не получится. Если ты один из этих людей, то прочитай мою историю и я надеюсь, что мой рассказ мотивирует тебя на действия :) Мой спортивный путь начался достаточно поздно...