Андрей Швецов

Для начала нужно определиться с целью, что конкретно вы хотите добиться начав правильно питаться. Хотите похудеть или набрать? Тогда воспользуйтесь калькулятором калорий - их огромное множество в интернете...

Этим вопросом задаются практически все, кто когда либо встал на лыжи и увидел , как грациозно проносятся спортсмены на лыжах. Скажу сразу , что даже профессиональные спортсмены постоянно улучшают и совершенствуют свою технику...