Олег Тянников

Никотиновая кислота — это витамин из группы B. Это вещество участвует в окислительно-восстановительных реакциях метаболизма, поэтому его недостаток вызывает серьезное заболевание — пеллагру. Оно содержится во многих продуктах питания: ржаном хлебе, фасоли, гречке, грибах...

Натуральные масла все чаще вытесняют косметику из аптеки. Они являются эффективными антиоксидантами, замедляют процессы старения, отлично увлажняют и питают кожу, волосы и ногти. Какие масла лучше всего...

Как эффективно позаботиться о своей внешности с помощью самых простых приемов? 1. Сделайте естественный цветной макияж. Цветная косметика великолепна. Однако вы должны помнить, что ваша кожа стареет с каждой секундой...

Известно, что пародонтите наблюдается кровоточивость десен, причиной которой является зубной камень. При этом лечение пародонтита народными средствами без консультации врача может только усугубить положение и стать причиной потери зубов...

Каждый день наука приносит нам новые методы упражнений и техники похудания, которые ускорят сжигание жира, и с помощью которых вы будете худеть быстрее и легче. Конечно, необходимо следовать новым тенденциям...

Заблуждение # 1 Я принимаю таблетки для похудения и несколько отличных препаратов, я похудею через месяц. Заблуждение # 2 Я буду бегать как сумасшедший и через месяц буду готовиться.