Таня + Танцы

Если найдете минутку и напишите, посему любите заниматься классикой, о чем мечтаете в ней, что вдохновляет, буду очень благодарна ❤️

🤌🏻 3-й открытый класс «Артисты+любители» В комментариях в прямом эфире написали типа: «зачем такие классы делать, любители не все могут». Отвечу тут: для вдохновения, для мотивации, для того, чтобы тянуться к мечте, потому что, все возможно! Благодарность всем участникам , артистам (Марчелло Пелиццони, Полина Сугидзаки, Лев Брель, София Протасова), педагогу Елене Хорошевой...

? Коротко и честно: когда стопа заваливается внутрь — вес тела давит на первую плюсневую кость, что со временем может привести к деформациям. Результат через месяцы/годы (а иногда и быстрее): • плоскостопие → стопа просто «расплющивается» под нагрузкой • вальгус (шишка на большом пальце + боль в суставе) → первый палец уходит в сторону, плюсна деформируется • колени страдают сильнее всего → потому что при завале внутрь колено вынуждено компенсировать ротацию, которой в нём почти нет → особенно опасно при прыжках на одну ногу или приземлениях — привет, растяжения связок, воспаления, хронические боли...