Найти в Дзене
🧘‍♀️ Упражнение в Осознанности...
• Улыбайтесь при пробуждении. Пока вы еще не поднялись с кровати, постарайтесь взять под контроль свое дыхание. Сделайте три спокойных вдоха и выдоха, в то же время сохраняя улыбку. Следите за дыханием. • Улыбайтесь, где бы вы ни были, в любом положении. Улыбаясь, смотрите на ребенка, на листок дерева, на картину на стене, на все, что относительно спокойно...
4 года назад
Принятие...
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали...
5 лет назад
Очень крутые советы! 🤗👍👍
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное...
5 лет назад
11 Принципов Счастья! 🤗🤗🤗
Что бы там ни думали так называемые «реалисты», вы вовсе не можете быть «слишком счастливы» – кем бы вы ни были, и какой бы ни была ваша жизнь. Однако, к нашему большому сожалению, для некоторых из нас счастье уже давно стало абстрактным и недостижимым понятием, достичь которого они даже не мечтают...
5 лет назад
Цитаты Мэнни Пакьяо.
15 мотивирующих цитат легендарного Мэнни Пакьяо Быть христианином означает принять Христа как своего Спасителя, своего Бога. Поэтому вас называют christian (христианином). Если вы заберете слово Christ (Христос), останется только «ian» и что означает “I am nothing» (я ничто)...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала