Алексей Чупин

Хлеб Орехи Молочные продукты Яйца

Помогает похудеть или поддержать вес Укрепляет сердечно-сосудистую систему Снижает риск преждевременной смерти на 25% Снижает риск возникновения слабоумия

Потеря лишнего веса Лучше работает мозг Более счастливый Улучшение сна

1. Сила воли 2. Уверенность в себе 3. Укрепление здоровья 4. Характер

Крепкая нервная система Развитие дыхательной системы Выносливость и координация Отличное кардио