Я придумала медитацию, или медитируй как можешь
Я начала медитировать, делала это уже два раза. Я не знаю ничего из теории медитации, кроме того, что описано в книге Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» (которая в принципе и научила меня, что это вообще такое и для чего)...