шпагат с провиса
Если Вы новичок в растяжке,то значительных результатов в первое время ждать не стоит. Важно беречь свое здоровье и не торопиться. Нужно растягиваться постепенно, но часто,чтобы мышцы растягивались правильно...
Вышел новый указ мэра о продлении дистанционного обучения 6-11 классов до 08.11.2020. Школьники осваивают формат обучения с помощью таких программ как Zoom и Tims. Также детям задают домашнее задания на платформе МЭШ (Московская электронная школа) и цдз (цифровое домашнее задание). Кто-то справляется...