Artemka 228

Денежное упражнение: крупная сумма и барьеры к ее получению Предлагаю выполнить простое упражнение про деньги, и осознать внутренние барьеры, мешающие привлекать/получать крупные суммы. Денежное упражнение...

14 масок Внутреннего критика, которые мешают нам жить Внутри нас сидит только один внутренний критик, но он умеет принимать различные формы. В зависимости от стратегии поведения внутренних критиков можно разделить на 14 видов...

Растяжка на все зоны Растяжка мышц шеи Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой...

Аптечка для твоего иммунитета. 1) Овес. Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения — месяц, а затем сделать перерыв...

ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес. 1. Авокадо и апельсин Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось,...

Домашняя косметика от морщин с эфирными маслами 1. Ежедневный тоник от морщин с эфирными маслами: для тоника подойдут следующие масла: мята, лимон, можжевельника, базилика, лимонника. Добавьте три капли...

5 полезных смузи-завтраков Смузи — невероятно многоварианты. Рецептура позволяет менять ингредиенты и выбрать самые сезонные овощи и фрукты и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов, все в одном стакане...

Скакалка: польза и вред Польза: 1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы...

Ешь и жги! 5 продуктов против лишнего веса: 1. Яйца Всего 2 яйца на завтрак не только обогатят тебя белком и витаминами А, D, E и К, но и сократят суточное потребление энергии твоим организмом примерно на 417 ккал...