саша

Здравствуйте. Хочу немного поговорить о спорте, Спор- это место где дети или взрослые могут тренироваться и укреплять здоровье. + и - занятие спортом . Начнем с + . 1 вы укрепляете здоровье. 2 вы можете постоять за себя, в любой момент. 3 и 3+ это дисциплина. Теперь 3- . 1 у вас могут быть потери. 2 ...

1) когда человек занимается спортом у него укрепляются мышцы. 2) нельзя делать больше нагрузки если ты (вы) никогда либо не занимались спортом 1) лучше когда пришёл (пришла ) в спортзал. Надо разминаться . 2) потом можно поотжиматся, по приседать. И если есть тренер попросить у него что бы он(она) помогли...

Помощь тем кто недавно начал писать статью