Что будет если? Бегать каждый день на протяжении 2 недель.
Здесь для каждого из нас выбор индивидуальный. В моем случае, я спортсмен, выступал на множество соревнований. Занимал лидирующие позиции,для меня важно оставаться в хорошей форме и по сути дела,да все скажут это мышечная память, и тебе легко вернуть форму если все же забросил тренироваться...