Йога для мозга

Потребление сахара является частью повседневной жизни большинства людей. В небольших количествах он безопасен, однако его избыток может привести к ряду болезней. О таких последствиях, как ожирение и диабет, знают все...

Тренируйте свой ум. Мозг является одним из самых важных органов в нашем организме. С возрастом, как и любой орган, он может функционировать медленнее, чем когда нам было 20 лет. Однако есть способы, которые могут помочь нам поддерживать остроту ума...

Навязчивые сновидения не являются редкостью – ими страдает около 8% людей. Специалисты выделяют четыре наиболее распространённых причины тревожных видений. 1. Негативные эмоции. Как не странно, но иногда видеть кошмар полезно...

Со временем наш мозг стареет и на этот процесс оказывает влияние множество факторов. Например, вредные привычки и неподвижный образ жизни негативно сказываются на всем организме и на мозге в том числе...

Жизнь современного человека постоянно проходит в высоком темпе. Люди стараются быстрее общаться и знакомиться, сближаться и познавать информацию в ускоренном темпе, постоянно что-то строят и едят, работают и многое другое...

Что скрывается под названием «фаст-фуд»? Это блюда и продукты быстрого питания, готовые к употреблению или не требующие долгого времени для приготовления. К ним относятся не только чизбургеры, гамбургеры...

Все хотят эффективности от своего мозга. Хотят, чтобы мозг все помнил. Хотят, чтобы шустро работал. Чтобы радовал нас только хорошими воспоминаниями. Чтобы в начале думал, а потом делал. Сон был глубокий и качественный...