Андрей Платонов
Нет
подписчиков
Здравствуйте, меня зовут Андрей. Я хоккеист. На этом канале буду делиться всем тем , что со мной происходит , от выездных игр до ремонта машины и квартиры!…
Упражнение доступное для всех и каждого.
Все мечтают о красивом и подтянутом теле, но зачастую не у многих есть время и средства для посещения тренажерных залов. Выход есть - отжимания!
техника выполнения
Польза отжимания от пола
Данное упражнения...
Упражнение для набора мышечной массы.
Умение подтягиваться – высший пилотаж владения собственным телом. С помощью подтягиваний на турнике можно развить много спортивных качеств – силу, мощь, выносливость. Чтобы достичь совершенства в тренировках, необходимо овладеть различными техниками и хватами подтягиваний...
Минус 5 кг за неделю.Секрет похудения.
Приветствую Вас на своём канале!
Сегодня поговорим о самой простой и вкусной диете , которая подойдёт каждому.
Похудеть, наладить работу кишечника и привести в порядок кожу — во всем этом поможет диета на привычной всем с детства крупе...
Вредные продукты питания: врага надо знать в лицо.
Приветствую Вас на своём канале!
В данной статье поделюсь с вами вредными продуктами , которые при желании если заменить , можно улучшить свой обмен веществ и скинуть пару килограмм.
Известно, что от рациона зависит не только наш вес, но и здоровье практически всех систем организма...