Эдуард Сороколетний

Нашему организму нужно не менее двух суток для полного восстановления после трудных тренировок. Чтобы облегчить этот процесс многие люди заканчивают тренировку растяжкой, однако учёные доказали, что она никак не влияет на уровень воспаления и боль в мышцах...

В данной статье представлены вещи и товары с Алиэкспресс, которые будут интересны или нужны футболисту.

Раньше футболисты спали между ночными клубами и утренней тренировкой. Но "сонная революция" в футболе началась с Ника Литтлхэйлса. Литтлхэйлс мечтал стать гольфистом и профессионально занимался этим спортом в 1978-1983 годах...