Фитнес дома и на улице

Я тренирую женщин и старше и младше себя. Есть у меня и возрастные клиентки. Ко всем я отношусь одинаково и всех люблю. Особенно люблю позитивных пенсионерок. А знаете почему? Потому что им уже плевать на прыщик или новую морщинку...

Я нередко пренебрегаю завтраками, т.к. встаю в последний момент и бегу на автобус. Чаще всего это приводит к изжоге, болям в желудке. Мой диетолог дала мне такую табличку с предупреждением Я решила всё-таки делать утренний перекус...