Найти в Дзене
Лента материаловВидео
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
00:09
1,0×
00:00/00:09
5 лет
 • Вы подписаны

Показываю упражнения для бёдер и ног, тяга блока ногами

00:16
1,0×
00:00/00:16
5 лет
 • Вы подписаны

Тренировка спины, тяга верхнего блока

10:52
1,0×
00:00/10:52
5 лет
 • Вы подписаны

Показываю комплекс упражнений для похудения

00:33
1,0×
00:00/00:33
5 лет
 • Вы подписаны

Делаю становую тягу на прямых ногах

00:31
1,0×
00:00/00:31
5 лет
 • Вы подписаны

Придумала новое упражнение, делаю тягу и наклоны с гирей одновременно

00:28
1,0×
00:00/00:28
5 лет
 • Вы подписаны

Сегодня была тренировка по боксу, показываю что делали

00:28
1,0×
00:00/00:28
5 лет
 • Вы подписаны

Делаю упражнение для поясницы

00:14
1,0×
00:00/00:14
5 лет
 • Вы подписаны

Делаю махи ногами, отличное упражнение для мышц ног

01:00
1,0×
00:00/01:00
5 лет
 • Вы подписаны

Показываю как двигаться в боксе

00:30
1,0×
00:00/00:30
5 лет
 • Вы подписаны

Делаю упражнение из тяжёлой атлетики

00:32
1,0×
00:00/00:32
5 лет
 • Вы подписаны

Убираем низ живота за 10 минут в день

02:27
1,0×
00:00/02:27
5 лет
 • Вы подписаны

Делаю тренировку на дворовой площадке

00:05
1,0×
00:00/00:05
5 лет
 • Вы подписаны

Сын сделал сальто во дворе

00:59
1,0×
00:00/00:59
5 лет
 • Вы подписаны

Отец делает приседания со штангой

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент