Диеты и Правильное Питание

Майя Плисецкая – самая знаменитая балерина 20-того века. Как говорила сама балерина, она никогда не придерживалась диет. Плисецкая всю жизнь относилась равнодушно к употреблению сладкой и вредной еды, но очень обожала пить пиво и прикусывать жареной рыбой...

Как можно похудеть? Легко! Для начала необходимо определиться с тем, что конкретно нужно для вас и поставить перед собой цель. Если у вас есть цель, значит у вас есть все шансы достичь её. А в достижении этой цели вам помогут диеты, сбалансированное питание и изнурительные физические тренировки...

Оказывается, такое возможно. Просто есть надо понемножку и тщательно пережёвывать пищу. Как выяснили диетологи из Швеции, разнообразие рациона намного эффективнее для желающих сбросить лишние килограммы, чем монодиеты...