Найти в Дзене
Как сэкономить деньги в кризис? Минчане и гродненцы! У вас есть прекрасная возможность покупать продукцию АВС по низким ценам в наших фирменных магазинах АВС. Даже при покупке 1шт. – действуют оптовые цены! 🔻 Приезжайте: 🏪 г.Гродно, ул. Победы, 27 пн-пт: 09.00 – 19.00 сб: 10.00 – 17.00 обед: 13.30 – 14.00 Тел. +375 44 54 54 254 🏪 Минск, ул.Липковская, 9/2 пн: 08.30 – 17.30 вт-пт: 09.00 – 18.00 обед: 12.30 – 13.00 Тел. +375 29 34 35 968
3 года назад
Чем утолить жажду в жару?
А вы знали, что потеря всего лишь 5% воды в организме уменьшает работу мозга и лишает нас энергии и сил? Что же лучше пить, чтобы утолить жажду и при этом не навредить организму? Подобрали для вас 4 отличных варианта. Вода Конечно же, вода – номер один. Чистую негазированную воду нужно пить каждому. Учёные и врачи советуют потреблять не менее 1,5 литров воды в день. Вода отлично утоляет жажду, и ВОЗ рекомендует такую пропорцию: 30мл воды на 1кг веса человека. 100% фруктовый сок Газировки и сокосодержащие напитки вряд ли вам помогут в жару (скорее даже наоборот)...
3 года назад
ТОП-5 продуктов для летнего перекуса
Летом худеть намного легче, чем зимой. Вариантов для лёгкого и полезного перекуса – море: ягоды, фрукты, овощи, зелень на любой вкус. Подобрали 5 лучших идей для летнего перекуса и готовы с вами поделиться! Черника Номер один в нашем списке – чёрная лесная ягода. В 100г черники содержится менее 50 ккал! А ещё в ней есть витамины К и С, клетчатка и антоцианы, которые предупреждают развитие рака. Поэтому на перекус смело съешьте горсть черники просто так или попробуйте пюре «Будь здоров» из яблок, малины, черники...
3 года назад
7 причин есть хрен
Рассказываем о самых важных свойствах этого жгучего корня! 1. Укрепляет иммунитет Фитохимические вещества в составе хрена обладают антиоксидантными свойствами, усиливают иммунную систему, стимулируют выработку и активность лейкоцитов – основных защитников организма...
4 года назад
НЕВЕРОЯТНО! Яблоки спасают от депрессии?
В СНГ по спросу, стоимости и доступности яблоки — это фрукт №1. Состав яблока уникален, этот фрукт содержит до 90% воды и порядка 20% полезных веществ. Правда ли что яблоки спасают от депрессии и заменяют врачей? В яблоках полезно всё, поэтому лучше съедать фрукт целиком. Мякоть богата: Кожура яблок содержит флавоноиды, а в семенах — до 15% жирного масла. Кстати, именно поэтому белорусская компания АВС делает пюре из цельных яблок. Лучше употреблять яблоки в свежем виде или протертыми на крупной терке, так как фрукты содержат вещества, способные окислять витамин С...
4 года назад
12 правил питания в ретроградный Меркурий
Астрологи считают, что период ретроградного Меркурия любая мелочь может сорвать планы и создать проблемы в любой сфере жизни. Известный белорусский астролог Анастасия Паскевич и компания АВС составили рекомендации, как использовать этот «опасный период» с пользой для здоровья. Когда Меркурий пятится назад, у всех нас есть возможность вернуться к недоделанному, пересмотреть привычное, изменить отношение к собственному здоровью и питанию. С древнейших времён до нас дошло много высказываний астрологов и врачей по вопросам диетологии...
4 года назад
Стикеры к Пасхе для Viber и Telegram
Ученые из Ноттингемского университета доказали, что люди, которые счастливы или находятся в хорошем настроении, в лучшей степени защищены от болезней. Это происходит потому, что хорошее настроение активизирует иммунную систему, помогая ей правильно реагировать на вирусы...
145 читали · 4 года назад
Как убрать низ живота?
Даже при активных занятиях фитнесом есть участки тела, которые хуже всего поддаются проработке. Среди них – низ живота, или, как его еще называют, «нижний пресс». При регулярных нагрузках на все группы мышц именно эта зона может сохранять жировые отложения на протяжении долгого времени...
333 читали · 4 года назад
Уровень сахара в крови. Рекомендации диетологов
Какие советы дают специалисты по поводу снижения уровня сахара в рационе? Собрали для вас простые рекомендации, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови. Скажите «нет» сахарозаменителям. Нет...
3553 читали · 4 года назад
Как снизить тягу к сладкому?
Нельзя одним днём отказаться от всех быстрых углеводов и продуктов с высоким содержанием сахара – это серьезный стресс для организма. К осознанному отказу от сладостей нужно подходить постепенно. Делимся простыми, но эффективными правилами, которые позволят уменьшить тягу к сладкому...
4 года назад
ТОП-10 полезных сладостей
ВОЗ рекомендует употреблять не более 10 % сахаров от суточной нормы калорий. Однако и в этом случае предпочтение стоит отдавать натуральным сладостям: мёду, фруктам и сухофруктам, ягодам. Собрали для вас лучшие сладкие продукты, которые не отразятся на фигуре и могут укрепить иммунитет. Молочный шоколад рекомендуется заменить тёмным, с высоким содержанием какао. Если от покупных сладостей отказаться тяжело, можно заменить пирожные зефиром. Конечно, это тоже не диетический и не низкокалорийный продукт, зато в нем нет жиров...
4 года назад
Как перестать есть сладости?
Сахар есть практически во всех продуктах. Однако это вовсе не значит, что нужно отказываться от фруктов и ягод, питаясь исключительно пресной едой. Во всем должна быть гармония. Но что делать, если тяга...
123 читали · 4 года назад