ТАВРИЯ | Санаторий в Крыму

Каждый человек неизбежно сталкивается с ситуацией, когда его мозг начинает функционировать не так эффективно, как хотелось бы. Обычные проблемы с памятью или скоростью мышления не ограничиваются бытовыми проблемами и ухудшением производительности на рабочем месте. Они приводят к дополнительным затратам на восстановление своего потенциала. Естественно, в сложной области, такой как нейробиология, нет универсального решения. Однако, есть хорошая новость: чаще всего ухудшение когнитивных способностей вызвано довольно простыми причинами...

Знаете ли Вы, что только за последний год в России было продано свыше 5,5 млн упаковок антидепрессантов на общую сумму свыше 3 млрд рублей?! И, как не странно, но подавляющее большинство покупателей – это люди в возрасте от 25 до 35 лет или чуть старше… О том, как поездка в хороший санаторий может быть полезна в случае стресса и/или депрессии, мы сегодня и расскажем. От стресса и депрессии спасет хороший санаторий! Стресс. Депрессия… При чем тут хорошие санатории? На деле все достаточно просто...

Поговорим о пользе отдыха на море. Хотя, казалось бы, известный факт. Но мы решили поговорить о нем подробнее. Как отдых на морском побережье благоприятно влияет на наше здоровье? В первую очередь, происходит укрепление иммунитета и восстановление сил. Морской климат благотворно влияет на суставы и помогает в лечении ревматизма и артрозов. Близость моря оказывает лечебное воздействие при заболевании дыхательных путей. Способствует излечению псориаза и кожных заболеваний. Препятствует болезням нервной системы, избавляет от депрессии и бессонницы...

Если наши волосы стали тусклыми и ломкими, а кожа — сухой, потерявшей природное сияние, нам кажется, что всему виной — агрессивные внешние факторы и неправильно подобранный косметический уход. Но согласно новым научным исследованиям, источником наших проблем может быть дефицит витамина D в организме. В настоящее время витамин D является, пожалуй, самым модным и обсуждаемым. В повседневной жизни он уже давно стал частью «здорового образа жизни», а в научном мире взаимосвязь этого витамина исследовалась практически со всеми заболеваниями...

Наше настроение может меняться не только из-за событий, которые происходят вокруг. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Что нужно делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов радости», и чего избегать. СЕРОТОНИН. Необходим человеку для настроения, пищеварения, сна, работы мозга и правильного циркадного ритма, который помогает организму работать в соответствии со сменой дня и ночи...