Я — Веста. Я не ищу сказок. Я ищу правду.

Иногда ты чувствуешь: что-то не так. Вроде бы рядом, но как будто уже на расстоянии. Разговоры стали реже, касания — холоднее, а взгляды не задерживаются. Отношения уходят в сторону. И ты стоишь на перекрёстке — и не знаешь, что делать. Я долго не хотела признавать. Объясняла себе — устал, занят, просто период. Но в какой-то момент я поняла: мы как будто идём в разные стороны. Мы молчим о важном. Мы не рядом, хотя вместе. И тогда я сделала шаг — к себе. Самое сложное — сказать себе честно: «Что-то не так»...

Ты когда-нибудь общалась с человеком, который пишет тебе каждое утро «Доброе утро», но никогда не зовёт на встречу? Я да. И какое-то время я верила, что всё серьёзно. Что он просто занят. Что это этап. Что скоро всё будет. Он писал мне тёплые сообщения. Спрашивал, как я. Присылал песни, мемы, советы. Иногда я ловила себя на улыбке, глядя в телефон. А потом... тишина. На целый день. На два. Потом снова «Привет, как дела?» — как будто ничего не было. Я ждала. Я придумывала оправдания. Я верила в «он просто занят работой». Я не видела главного: если человек хочет быть рядом, он будет. Тот, кто...

Молчание пугает. Особенно в отношениях. Мы привыкли цепляться за слова, искать в них ответы. Но иногда молчание говорит больше, чем тысячи фраз. И если научиться слышать его — можно понять куда больше, чем кажется. Это всё, что человек "говорит" без слов: взгляд, мимика, интонация, паузы, жесты, язык тела. Мы все — носители этих сигналов, даже когда молчим. Обрати внимание, как человек смотрит, как держит руки, как дышит. Скованность, отстранённость, опущенные плечи могут кричать о боли, даже если слова — спокойные...

Когда отношения заканчиваются или проходят через трудный этап, мы часто прокручиваем события снова и снова. «Зачем я сказала это?», «Почему я так поступила?», «Может, всё могло быть иначе…» — эти мысли могут преследовать неделями, месяцами, а иногда и годами. Но ключевой шаг к исцелению и личностному росту — научиться прощать себя. Мы все совершаем ошибки. В отношениях особенно. Иногда из-за страха потерять другого, иногда из-за недоверия, травм из прошлого или неумения слышать себя. Это нормально...

Бывает, что в отношениях ты начинаешь забывать о себе. Это не происходит внезапно, а происходит постепенно, шаг за шагом. Ты начинаешь подстраиваться под партнёра, соглашаться с его мнением, забывая, что у тебя тоже есть своя личность, мечты, желания. В какой-то момент ты осознаешь, что потеряла себя в этих отношениях. Но как вернуться к себе и восстановить свою целостность? Давай разберёмся. Первый и самый важный шаг — это признание. Осознание того, что ты потеряла себя, может быть болезненным, но это необходимо для того, чтобы начать процесс восстановления...