Вольный Психолог

Когда захватываешься делом, важно не допустить перегрузки. Часто начиная делать то, что давно мечтали, мы одержимы образом желаемого результата — он висит над нами как дамоклов меч. И с одной стороны это хорошо...

Если вы интересуетесь психологией, смотрите, не пожалеете. Если не интересуетесь, тоже смотрите — это интересно.

В обществе бытует поверье, что если тебе кто-то помог, то ты не молодец. Молодец справляется сам.

Поддерживать принято фразами, типа: “Давай!”, “Ты сможешь!”, “У тебя получится”, “Действуй, не смотря ни на что!”, “Всё будет хорошо”, “Не бери в голову”, “До свадьбы заживет” Так вот, на мой взгляд, эти фразы не работают...

Важно быть честным с самим собой — жизнь состоит не из одних побед. Она разная.

Продолжаю говорить о поддержке и сегодня про личный опыт. Личный опыт имеет каждый. Каждый переживал печали, праздновал победы… Проходил через приятные и нет чувства, справлялся с неудачами, каждый по-своему...

У лени, как правило, две причины: - усталость; - отсутствие желания делать то, что делать лень. Усталость лечится отдыхом. Это логично.

О силе воли принято говорить тогда, когда человек совершает действия против своего желания. Например, хочется пойти погулять, но заставляю себя работать. Или хочется заняться чем-то приятным, но выбираю неприятное, но полезное занятие...

Обычно, когда мы хотим подтолкнуть себя к достижению цели, то задаемся вопросом: “Как мне себя заставить?” Но в такой формулировке уже содержится проблема. Ведь если приходится себя заставлять, то так ли я этого хочу? Принято считать, что человек, который хочет, просто берет и делает...

Я расскажу про скуку вообще, назову несколько ее причин, а в конце статьи ты узнаешь, почему скучаешь именно ты.

Моя жизнь профессионально связана с психологией вот уже 9 лет. Но за всё это время мне так и не удалось расставить четких границ между понятиями психолог, психотерапевт и психиатр. Попробую сделать это сегодня вместе с вами...

Однажды я поняла, что в неделе нет ни одного дня для меня. Вся моя неделя была заполнена чем-то, что я называю "социальноодобряемые дела" - работа с 9 до 18, тренажерный зал 2 раза в неделю, факультатив...