Найти в Дзене
Похудеть навсегда… (Часть III). Почему люди в XXI веке так поправились…
Эта статья является продолжением статей «Похудеть навсегда…» и «Похудеть навсегда (Часть II) Физические нагрузки» Для того чтобы разобраться в проблеме ожирения современного человека, нам традиционно придётся обратиться к замечательной науке — этологии...
4 года назад
Как победить самого себя…
Сразу хочу поприветствовать людей, которые решили, наконец-то не ждать подачек от государства, и не скулить на лавочке у подъезда, о том, как нам всем плохо живётся, и не уповать на своего нового президента или директора, а начать заботится о себе самостоятельно...
4 года назад
Как я бросил курить… Динамическая стереотипия — камень преткновения всех курильщиков
Прошлая статья о курении «Никогда не пытайтесь бросить курить при помощи усилия воли!» оставила у читателей больше вопросов чем ответов, поэтому я решил постараться дать вразумительные ответы, пусть и не на все, но на большинство из них...
235 читали · 4 года назад
Похудеть навсегда (Часть II) Физические нагрузки
Более-менее, разобравшись с отёками, инсулинорезистентностью, а также с отсутствием снижения веса при дефиците калоража, хочу разъяснить, важность и крайнюю необходимость физических нагрузок.
4 года назад
Как я бросил пить…(Часть III). Психология алкоголизма
Эта статья является продолжением (а может и окончанием) предыдущих статей «Как я бросил пить…(Часть I)» , а также «Как я бросил пить…(Часть II)» . В конце 1970-х годов канадский исследователь Брюс К. Александер затеял эксперимент на крысах, который потом назвали «Парк крыс»...
6234 читали · 4 года назад
Похудеть навсегда...(Часть I) Отёки — как причина лишнего веса
Тема на столько обширная, что её конечно же невозможно поместить в одну статью — пусть даже и очень длинную. Поэтому, тех кто действительно решил взяться за свой организм, я буду рекомендовать книги по разным тематикам...
4 года назад
Как я бросил пить… (Часть II) Типы алкоголизма и как с ними бороться...
Чтение этой статьи совершенно бессмысленно без прочтения её начала. Поэтому я не вижу смысла даже и описывать, о чем была первая часть, а просто продолжу. Так вот. Теперь давайте рассмотрим, что же происходит с нашим мозгом когда мы начинаем употреблять алкоголь регулярно, и как минимум, в средних дозах. В то время, как в синаптической щели, за счет блокировки пресинаптических рецепторов обратного захвата, повышается концентрация дофамина, наш организм начинает сокращать количество постсинаптических рецепторов дофамина...
406 читали · 4 года назад
Как я бросил пить…
На тему алкоголя написаны, миллионы статей, снято столько же роликов в ютубе, защищено сотни диссертаций, проведено столько же исследований, однако, тем не менее, люди очень мало знают о его свойствах...
7519 читали · 4 года назад
Куда поступать..? Актуальные и "умирающие" профессии.
Куда поступать..? Актуальные и "умирающие" профессии. Эта статья является продолжением предыдущей статьи Куда поступать (часть I). В качестве предисловия, хочу предупредить уважаемого Читателя о том, что Вас (родителей) ждут очень нелёгкие времена… А именно — ни власти, ни олигархат, не заинтересованы в том, чтобы Ваш ребёнок, в чем-то преуспел. Ведь, за последние 50 лет, технологии шагнули на столько далеко, а население планеты выросло ещё сильнее. Исходя из этих двух (и далеко не единственных)...
4 года назад
Куда поступать..? Что такое экстримистан и "Ошибка выжившего"...
Стоит ли полагаться на судьбу и доверять ей будущее Вашего ребёнка. Думаю, ответ на этот вопрос на столько очевиден, что мне не стоит на него отвечать. В наше время, наверное, уже не осталось людей,...
1024 читали · 4 года назад
Ятрогения — страшная «болезнь» человечества…
В 1930-х годах нью-йоркские врачи осмотрели 389 детей; 174 из них была рекомендована тонзиллэктомия — удаление нёбных миндалин. Оставшихся 215 детей вновь повели к другим врачам, и те постановили, что 99 из них нуждаются в операции...
335 читали · 4 года назад
Что такое «карканье» и как с ним бороться?
Когда человек предупреждает о неприятности, а она взяла и сбылась — «накаркал». А что если это собственное допущение халатности. В народе говорят что «сглазили», но так ли все на самом деле? Как, человек,...
482 читали · 4 года назад