Мари КУНДАЛИНИ ЙОГА

Во время практики кундалини йоги и особенно во время медитации, мы покрываем голову. Я, если честно, раньше не понимала зачем. Точнее, не чувствовала. Всё дело в нашей чувствительности. Мы же как маленькие радиостанции...

Хотите себе такую или вас не спросили и оно уже само так сложилось? Может быть дело в интро- и эстровертности — но люди, действительно, поделились на тех, кто выбирает жизнь online добровольно и с радостью,...

Помните в 2012 году в студенческой среде происходили непонятные волнения, все готовились к концу света, все об этом писали, говорили, была снята целая куча хайповых телепередач на эту тему. Ждали, ждали, но его не случилось...

Не знаю есть ли такое слово в русском языке - но состояние тела, которое можно выразить этим словом - точно есть! Да, кстати, и не только тела, но и ума. Всё как всегда связано. Психосоматика, однако! Вариант первый(самый распространенный) - генетически плохая гибкость, это как у меня...

Иногда, обстоятельства складываются самым удивительным образом... Собрались вечером прогуляться с собакой. На улице почти -20°. Я решила гулять не долго, так как ещё нужно было собраться на йога-класс...

Когда я училась в школе считалось, что привычка формируется 21 день. Я проверяла на себе - не работает(пыталась привить спорт). Потом эту информацию скорректировали до 30 дней. И сейчас многие марафоны длятся примерно столько...

Петь! Как? Рассказываю ниже. Все поют, когда счастливы. Даже те, кто считает, что не умеет. Случаются такие моменты, когда не петь просто невозможно. Когда нас настигает искренне, детское, настоящее счастье,...

Весь день меня преследовала цифра три и несколько раз попалась статья о третьей Сутре эпохи Водолея. А потом я обнаружила, что сегодня декабрь, а декабрь тоже оказался тройкой, ибо 12й месяц, 1+2=3. Это знак, не иначе...

Три практических совета от меня, как от человека, который прошёл путь от отрицания йоги, как возможного для себя вида физической активности, до преподавания. 1. Пробуйте. Все мы разные. У каждого человека,...

Иже с ними: преподаватели, учителя, воспитатели, тренеры, спикеры, продавцы, кассиры, менеджеры по персоналу, руководители. Чувствуете иногда, после дней, когда был семинар, или много коммуникаций, или выступление на большую аудиторию - как будто вас выжали...

Да, именно так и было, когда я только услышала это модное слово, я, конечно, хотела попробовать. И так сложилось, что в фитнес-клубе попала на групповую тренировку по йоге. Мне не понравилось - и это мягко...

Может быть, замечали у своих бабушек и дедушек определённую закостенелость мыслей, суждений - и нежелание понимать. Вот, это она - ригидность мозга. Состояние, когда ум не может и не хочет учиться новому, не способен понимать и живёт в рамках старых убеждений...