LESSIFIT Изменения тела изнутри

Все ведь слышали этот бред про 2 литра в день? Стираем из памяти. Любые продукты, попадающие в наш организм в итоге превращаются в 3 отхода: Как видите, что в рот полезло, водой в итоге все равно окажется. А значит,...

Моя позиция теперь такая: 1. сначала принимаешь, осознаешь эту неимоверную любовь (которая всегда была, но забивалась адским трудом и непонятными пищевыми привычками) 2. Получаешь нужные знания для того, чтобы измениться в лучшую сторону. Не для того чтобы добиться чего-то, а потому что любовь она про движение вперед. 3. Делаешь всё возможное от себя, но постоянно слушая себя, чтобы прийти к желаемому результату. И не важно, про тело разговор или нет. ~ То, что нужно с собой что-то делать я поняла и приняла решение «делать» в тот год, когда увидела фотки в оранжевом купальнике...

Это так грустно, вспоминать сколько чьих-то желаний было услышано за всю жизнь и как мало тех, кто эти озвученные желания воплотил. Кому-то, однозначно, перехотелось иметь то/быть тем, кем хотелось когда-то. А у кого-то не хватило времени, возможностей, сил, события не так сложились, жизнь стала другой… В общем, сдались и красиво ноют) Для меня это просто нытьё, потому что у меня было наоборот: красиво ныла от того, что слишком много хочу и делаю. (Значит и все могут хотеть, делать в меньшем количестве и не ныть🙃) К чему я это всё...

Два-три дня в месяц я умираю. (Скоро будет «умирала», точно говорю) У меня с 14 лет очень болезненные месячные. Нет, не очень. ПИЗДОС КАКОЙ-ТО ЖЕСТЬ КАКИЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ. За 9 лет патологий физических никаких не нашли. И вряд ли найдут. Глушить себя ежемесячно обезболами меня не устраивало никогда, но а что делать? Пару раз чуть не доходило до скорой, но судя по историям в инете, ничего особенного они тоже сделать не могут. Самоанализом решать вопрос бралась не раз. На психотерапевтов денег не было...

Не ношу линзы с апреля, то есть уже 4-ый месяц. До этого 10 лет носила) -3-4 у меня, давно не была на проверке. Может уже лучше. Очки тоже перестала носить постоянно. Гулять, заниматься домашними делами, стараюсь без них. Начинала делать всякие упражнения, пробовать методики восстановление и бла-бла, интересующиеся поймут. Но выходя всем организмом (а не только глазными яблоками) на новый уровень, понимаешь, что дело далеко не в упражнениях. Хорошо, что они есть, с них можно начать. Но если к ним не подтягиваются ощущения, эмоции, мысли, чувства и еще некоторые пункты, всё бессмысленно. Можно забыть, что я говорю о глазах...

Да, самое трудное, что встречается на пути человека, желающего своим питанием, действиями и мыслями стать чище - это окружение. И если самое близкое окружение чаще всего может тебя понять и/или принять, то окружение, не самое близкое просто есть такое, какое сформировалось. Поэтому если Антон не, как обычно с пивом сухарики, когда я ем салат, то когда идёшь к кому-то на тусовочку, там обязательно будет всё такое же, как всегда. Вне зависимости от того, какой образ жизни стал у тебя) У меня вчера оставить питание идеально чистым среди друзей не получилось...

Вспомнила о голодании. На 1-ом или 2-ом курсе колледжа (это было 7 лет назад) один преподаватель посоветовал нам книгу, «Чудо голодания». Я тогда ее прочитала и даже несколько раз голодала по 24 часа 1 раз в неделю. Это вообще не сложно, не страшно и не вредно. Главное знать как подготовиться и правильно из голодания «выйти». Не практиковала я такой вид деятельности давно. Сейчас, когда активность большой быть не может /уставшая коленка просит покой/, подумала, надо бы возобновить практику. Бывает сухое голодание (без воды) и голодание на воде...

Высокая талия в моде, потому что половина продуктов, которые мы едим не задумываясь, состоят из сахара, а больше половины этого же сахара превращается в жир. А еще большинство продуктов состоит сразу же из жира, который не превращается в бока. У половины населения жира дофига. А мода создана для чего? Чтобы все были красивыми. Я вон с высокой талией какая, почти бомбита. А без?) Если вы можете ходить в джинсах заниженной посадки и за уровень пояса не выходит пара см жирков, вы молодец. Если нет, то вы как я...