Ногти ломкие, волосы выпадают, а кожа тусклая? Возможно, дело в недостатке витаминов Витамины — не самые сложные вещества, однако, их свойства изучаются до сих пор. Название этой группы низкомолекулярных органических соединений включает в себя латинское слово vito — «жизнь», что уже говорит об их важности для организма. Витамины — действительно незаменимые соединения, а их дефицит приводит к негативным последствиям, в том числе, к тяжелым болезням. Однако, настоящий дефицит витаминов — авитаминоз, встречается крайне редко...