Как часто Вы используете юмор в своей жизни? Знаете ли, что представить "обидчика" в смешном виде - значит почти уже справиться со своим страхом перед ним?
Сошлюсь на книгу И. Г. Малкиной-Пых "Психологическая помощь в кризисных ситуациях":
Травма - событие в жизни человека (или цепь событий), перегружающее "эго".
Человек как бы не может осознать происходящее с ним, интегрировать в собственную концепцию жизни. Эго (часть психики, позволяющая обрабатывать...