Валерий Радчик

Имбирный чай – незаменимое средство после долгого застолья. Имбирь “сжигает” практически любую гадость, которой можно себя нагрузить за столом. Впрочем, его не обязательно пить, можно просто съесть пол чайной ложки имбирного порошка...

Специалисты Всемирной организации здравоохранения давно признали: относительно здоровому мужчине в расцвете сил не повредят 40 - 60 мл крепких спиртных напитков либо до двух бокалов сухого вина в день...

Единственный способ накачать пресс — это полюбить его качать. Если же выполнение упражнений вызывает у вас скуку, вы никогда не добьетесь кубиков. Роль играет и соблюдение низкоуглеводной диеты с умеренным количеством калорий — иначе жир на животе будет скрывать мышцы...

Белок и кальций Молочный белок хорошо усваивается организмом, укрепляет иммунитет, улучшает процесс кроветворения, помогает нарастить мышцы. Были проведены исследования, в которых выяснилось, что белок молока ни капли не уступает протеинам, которые используются для приготовления спортивного питания...

Приветствую тебя мой дорогой читатель! Раз ты кликнул по этой статье, ты очень хочешь узнать как же просто и без особых усилий сделать свое тело стройным и подтянутым как у известных актеров и знаменитостей?На самом деле здесь нет ничего сложного...