Похудел почти на 10 кг за пару месяцев. Изменил всего 4 привычки при работе в офисе.
Когда ты работаешь в офисе, то вырабатываются привычки, которые могут привести к избыточному весу. Так незаметно произошло у меня. Проанализировав свой день, я изменил всего 4 привычки,