Женские мысли. Просто о важном

Если вы хотите похудеть, то начинать нужно не с поиска что делать, а с поиска причин вашего лишнего веса. Полный человек должен задать вопрос — почему я стал таким? Что привело к этому? Почему я прибавляю в весе? Дальше решать эти проблемы, менять то, что вы делаете неправильно...

Так бывает, что диеты и занятия спортом не дают результатов, и это приводит к отчаянию. Отчаяние и недовольство фигурой приводит к стрессу, а стресс "заедается" новой порцией вкусняшек, и получается бег по замкнутому кругу...

🥗🥗🥗 Самый полезный салат в сезон авитаминоза 😷 да, сейчас в моде авокадо, брокколи, сельдерей... несомненно, все они весьма полезны, но👇👇👇 🤗Вкусно и полезно - не значит дорого. Старый добрый, из...