Анна Набеева

Набрать энергию, привлечь успех в свою жизнь можно тремя способами. Первый, самый легкий, это Путь любви. Источник любви - духовное Сердце, наше сознание, душа. На этом пути нет специальных техник. Однако можно развивать силу любви через особую медитацию. Второй способ набора энергии- это Путь Силы и воли...

Продолжение. Успех в жизни, здоровье зависят от энергии. Нам нужно уметь раскрыть эту энергию и направить её. Поэтому нужно понимать ее источник. Итак, первый источник энергии- это наше духовное сердце, или состояние любви. Это путь самый простой и легкий. Особенно подходит для девочек. В индийских ашрамах, как правило, учениц ведут по этому пути...

В этой статье я буду пользоваться эзотерическим языком тантры-йоги. Тантра-это искусство управления энергией. Я 12 лет преподаю йогу и 10 лет являюсь ученицей Махасиддхи йога, индийского Гуру. Многие знания пришли из бесед с мастером, и из личного опыта. Чтобы достичь успеха в жизни, нам нужна энергия...

Помимо всех полезностей в виде клюквы, имбиря, чеснока и т.д., которые,несомненно,очень полезны, нужно не забыть про витамин Д. Мы привыкли отожествлять витамин Д с профилактикой остеопороза. Но это лишь маленькая часть его огромной работы в нашем организме. Одна из главных функций витамина Д - это активизация клеток иммунной системы...

Продолжение: Йога4продукта. Чтобы похудеть и выглядеть моложе, нужно научиться правильно пить воду. Об этом много раз говорили. Теперь можно эту тему углубить. Сейчас я хочу поговорить об особой ЛЕЧЕБНОЙ воде. Такая вода продаётся, как правило, в любом нормальном супермаркете. Это высокоминерализованная вода...

Продолжение: Йога4продукта. Ни с кем не спорю. Традиционное мышление: « меньше жрать и больше двигаться» работает.Но можно по-другому. Что значит, по-другому? Это значит, начать нужно не с ограничений и запретов, а с разрешения. Мы уберём стресс и сопротивление. И наша программа- это самый естественный метод поддержки организма...

Как легко похудеть? Йога4продукта! Итак,мы продолжаем тему самых полезных продуктов для красоты.Первое -это нужно научиться пить воду. С утра, до еды и после еды. При этом, нам нужна обычная вода ( не из фильма двойного осмоса) и лечебная вода. Именно лечебная вода запускает процесс обмена веществ, выработку гормонов в кишечнике, воздействует на его работу...

Несомненно, мы приходим в йогу не для того,чтобы похудеть. Для этой цели есть диета «держи рот на замке» и фитнес« прыгай до седьмого пота». Однако, красивое и здоровенькое тело всегда пригодится! Поэтому мы нашли более легкий способ! Секрет в том, что делая особые движения и асаны йоги, усиливается обмен веществ...

Я по образованию педагог, так же психолог- валеолог( естественные методы оздоровления ). Преподаю йогу и йогатерапию 12 лет. Смело могу утверждать : « Йога работает!» . Просто нужно правильно практиковать . И осознанно ) . (Это йоговский сленг). Например, если вы практикуете йогу для здоровья , то для начала вспомните , что это тело состоит примерно на 75 % из воды ...

Йога- самая простая и естественная практика . В классической школе йоги , которую обосновал Патанджали ( 2 в н.э.( никто не знает точную дату) - 8 ступеней. Сейчас все придерживаются этой классики . Про первые две ступени , как правило , не упоминают . А зачем про них говорить, и тем более , как их...