Максим Глухов

Доброго времени суток, на связи как всегда Максим! В этом посте я хотел затронуть такую тему как периодическое голодание его плюсы так и минусы. Зачем вообще использовать такой подход для похудения? Когда есть более простые и понятные методы...

Салют! С вами Максим, очень много раз слышу от своих новых клиентов, подопечных, как они до этого пытались похудеть. Различные мучительные голодания, не правильные диеты после которых люди набирали ещё больше веса чем они были до...

Доброго времени суток! На связи Максим, Реально ли скинуть 10кг за месяц??? Не буду томить и скажу сразу ДА! Но большенство обывателей фитнес центров и просто людей, кто хочет похудеть не многие могут похвастаться таким прогрессом...

Салют! На связи Максим! В этой статье я хотел бы поделится с вами информацией как сделать узкую талию. Давай те разберём из-за каких основных факторов наша талия будет узкая? Процент подкожного жира -...

Салют! С вами Максим, в этой короткой статье рассмотрим самые лучшие упражнения которые помогут нам попрощаются с нашими проблемными зонами (живот и бока)!!! Начнём с того! А почему он откладывается именно...

Салют! Меня зовут Максим, в этой статье я подробно расскажу какие проблемы могут возникнуть при похудении, без лишних заумных слов, а все подробно и на пальцах понятным языком. Начнём с того, откуда он вообще берётся??? Вроде ем не так много 2-3 раза в день, а вес стоит на месте, либо растёт...