Все о женском

За день нас посещают тысячи мыслей. Какие-то из них бесполезны, какие-то относятся к сиюминутным задачам. Но есть и такие, которые очень пригодились бы нам в будущем. Это идеи по улучшению рабочего процесса, творческие задумки, вещи, которые мы хотели бы сделать. Единственный способ не потерять эти размышления — фиксировать их в каком-нибудь виде...

1. Составь список СВОИХ побед Вспомни все ситуации, когда тебе было непросто, но ты вышла из них. Тебе также было нелегко принять решение или выполнить какое-то действие. Но ты справилась. 2. Пересмотри...

Высыпайтесь Качество решений, которые вы принимаете в течение дня напрямую зависит от того, насколько вы выспались: в идеале это должно быть 7-8 часов, ни больше ни меньше. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время...

1. Отсутствие целей. Человек попадает на конвейер государства, в котором заканчивает школу и идёт в университет. Мотив один: надо. Кому и зачем — понятно не совсем. В результате не развивший осознанность человек рискует всю жизнь заниматься тем, что “надо” кому-то другому, а не ему самому...

Мы подготовили для вас подборку книг, которые помогут Вам справиться с депрессией. 1. Пауло Коэльо — Вероника решает умереть Девушка, для которой весь мир сер и чужд, помещена в психиатрическую больницу...