Айгуль

Наступает самая неприятная для нашего организма пора-пора холодных, осенних ветров и дождей. Когда у каждого из нас снижается иммунитет и все мы становимся мишенью для сезонных вирусов и бактерий. Так...

Наверно всех нас с детства заставляли есть морковку. И наши родители были абсолютно правы. Морковь-один из самых полезных овощей, богатый комплексом витаминов, макро и микроэлементов. А ведь она обладает достаточно низкой калорийностью( всего 41 ккал на 100 г)...

У кого еще остались кабачки с огорода? Быстро достаем, и готовим супер простое блюдо, но невероятно вкусное. Нам понадобится: 150 г натертого кабачка, без кожуры, без семечек, в чистом виде. 1 яйцо.

Сейчас уже все в курсе, что не обязательно мучить себя изнурительными диетами, для того, чтобы добиться фигуры вашей мечты. Достаточно лишь найти замену некоторым продуктам, с аналогичным калоражем, но более ценными питательными свойствами...