П.В.И.С.Р.

Это неудачное начало программы упражнений: Вы наконец набираетесь смелости сделать несколько интервалов высокой интенсивности или впервые пробежаться на холоде, и через десять минут вы едва можете дышать...

То, Как Вы Дышите, Когда Поднимаете, Имеет Значение (Но Не То, Как Вы Думаете) В таких видах спорта, как плавание или бег, дыхание имеет решающее значение. Нам нужен определенный ритм, чтобы направить кислород в наши мышцы и поддерживать темп...

Готовясь стать Капитаном Марвелом, Бри Ларсон прошла путь от нормального, но подтянутого человека до человека, который может подтягиваться и отжиматься с помощью цепей, и который толкает машину своего тренера вверх по холму...