ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

На каждые 10 фунтов веса, которые вы теряете , 8,4 фунта выдыхается в воздух, а остальные превращаются в пот, слезы, мочу и другие жидкости вашего тела. Но похудение - это не только скатывание спины или жир на животе, потому что во время этого процесса все ваше тело претерпевает множество изменений...

Наука и завтрак часто противоречат друг другу. С одной стороны, пищевая промышленность настаивает на том, что завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня, несмотря на то, что пропуск его не имеет негативных последствий...

Посмотрим правде в глаза: с каждым днем ​​все труднее сохранять идеальную осанку. Часовое сидение перед компьютером, использование мобильного телефона или необходимость работать стоя - вот некоторые из причин, по которым это может ухудшиться...

Нам не всегда нужно исключать целые группы продуктов или есть меньше, чтобы похудеть. Напротив, мы должны есть достаточно, чтобы дать нашему организму топливо и столь необходимые калории и питательные вещества, чтобы оно могло позаботиться о себе...

Футбол - это контактный вид спорта, и иногда игра выходит за рамки простого контакта. Соревнование становится действительно интенсивным, и каждая из сторон пытается превзойти другую в своих навыках и трюках...