Здоровье,спорт и многое другое

алорийность березового сока Калорийность березового сока составляет 24 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства березового сока В составе березового сока – вода и сахара, минеральные вещества и некоторое количество витаминов группы В...

Лимoнная вoда — чрезвычайнo полeзный напитoĸ, но если ĸ нему добавить еще и куркуму — вы получите чудеснoе цeлeбноe средствo. Этoт напитoк омолодит ваш оргaнизм и придaст вaм энергии. Eсли выпивать стаĸан лимонной вoды с нeбольшим количеcтвом куркумы кaждое утро - это блaгопpиятно oтразиться нa вaшем общeм состоянии здоровья. Куркумa иcпользовалаcь в течение мнoгих столетий кaк естественное сpедство улучшeния состояниe здоpовья, и ее удивитeльныe полезные для здоровья свойства были нayчно докaзaны...

В наше время сложно встретить людей, которые не носят золотые украшения. Однако многие даже не подозревают о вреде, которые они могут нанести. Психологи утверждают, что золото носить можно не всем, так как оно имеет много негативных характеристик...

1. Московский чумной бунт. 1771 год Первые симптомы чумы в Москве появились в конце 1770 года, а уже весной 1771 года, это переросло в настоящую эпидемию. Меры, предпринятые властями, включая создание...

Трудно переоценить роль белков в нашем организме. Они образуют и восстанавливают ткани мускулатуры, костей, кожи, волос, крови. Их назвали протеинами (в переводе с греч. - первый), т.к. белки являются основой каждого органа, каждой клетки...

Как мы качаемся? К примеру, наш рабочий вес в жимах 80 кг на 6 раз. На следующей тренировки вы пытаетесь выполнить уже 7 повторений. И так далее пока не достигнете отметки в 10-12 рабочих повторов. После этого вы добавляете рабочий вес и начинаете все сначала...

В течение многих лет ученые пытались разгадать медицинскую загадку: почему у людей с диабетом повышен риск развития некоторых форм рака? Сегодня исследователи предложили, пожалуй, самое убедительное объяснение этого феномена...

Работа американских биологов из Колумбийского университета раскрывает новый механизм реагирования на стресс. В статье, опубликованной в журнале Science, ученые утверждают, что именно эта физиологическая...

Говорят, что когда американские бодибилдеры познакомились с настоящим русским снарядом – гирею, не было предела их восторгу. Насколько справедлива эта легенда уже не установить, однако то, что гиря является универсальным и весьма эффективным спортивным снарядом известно всем...

Бег Сжигает около 270 калорий за 20 минут. Старая и проверенная форма кардио, которую используют многие люди. Бегайте по пол часа в день в среднем темпе и результаты не заставят себя ждать. Если хотите...

Ошибка 1 гриф лежит слишком высоко на трапеции. Постановка грифа слишком высоко на трапециях, а тем более в основание шеи создает дополнительный рычаг, отклоняющий ваш корпус вперед от оптимальной траектории движения...

Плоды авокадо нашли свое место в диете североамериканцев. Недавно они появились и на полках наших доступных супермаркетов. Этот фрукт заслуживает внимания как тех, кто пытается сбросить лишний вес, так и спортсменов...