Найти в Дзене
Осторожно, диспепсия! Лечим недуг правильно
Диспепсия — это ощущение боли или дискомфорта в верхнем отделе живота, затрудненное и болезненное пищеварение. Виды диспепсии: 1️. Органическая. В данном случае симптомы диспепсии обусловлены органическим поражением, то есть выявляется конкретное заболевание органов ЖКТ...
5 лет назад
Витамины для роста мыщц
Для того, чтобы рост твоих мышц не останавливался, организму необходим определенный набор витаминов! Кобаламин (витамин B12) Обеспечивает углеводный обмен и поддержание работоспособности тканей нервной...
5 лет назад
«Я не могу»
В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда хочется сдаться, опустить руки, устроиться поудобнее и абсолютно ничего не делать, наблюдая за тем, как задача решится сама собой. Разумеется, что с подобного рода желаниями жизненно необходимо бороться...
5 лет назад
Что такое счастье и как его достичь
Психотерапия и поиски счастья У всех нас есть тайное желание – когда-нибудь стать счастливым. Может быть, когда закончим школу или найдем достойного для отношений человека, или прервем мучительный брак, или вылечимся от недуга...
5 лет назад
7 ЗОЖ-рецептов в одном кадре
Мы подобрали самые интересные идеи, как сделать здоровую и низкокалорийную еду из самых простых продуктов. Салат из творога и овощей Сочетание творога и помидоров нам очень понравилось. Если нет зернистого, можно взять обычный творог или брынзу, но не забудьте проверить калорийность...
5 лет назад
Топ-5 полезных блюд из советского детства
Бабушкин ЗОЖ Мое детство было советским в классическом понимании это слова. С бабушкиным огородом, кустами ягод, купанием в холодной речке и «своими» грибными местами. Тогда все было просто и легко – бабушка сказала «ешь ягоды с куста, это полезно», я верила и ела...
5 лет назад
Как быть самим собой: 3 простых правила
Есть такой распространенный совет почти на все случаи жизни: «Просто будь самим собой!» – ведь обычно люди стараются казаться лучше, подстроиться под чьи-то ожидания, боятся не понравиться кому-то, скрывают эмоции от себя и других...
5 лет назад
Как выглядят человеческие органы под микроскопом. 18 фотографий
Вглядываясь в ночное небо, мы замираем от мысли, как скоротечна и мала наша жизнь в сравнении со Вселенной. Но и наше тело – тоже целая Вселенная, со своими удивительными видами и ландшафтами. Подборка фото человеческих тканей под микроскопом...
5 лет назад
Убийственные доводы: сколько жизней сохраняют прививки (инфографика)
Еще пару сотен лет назад многие люди были уверены, что если разогнать человеческое тело выше 30 км/ч, то человек сойдет с ума. Еще лечили ртутью. Сегодня очень распространен отказ от вакцинации от серии страшных болезней...
5 лет назад
Морщины и причины их возникновения + техника для улучшения состояния лица
Тема красоты лица, морщин, отеков и причин их возникновения, учитывая комплексный подход, вписывается в рамки фитнеса. Но эту тему фитнес-тренеры обходят вниманием, считая, что это область косметологии...
5 лет назад
5 продуктов, которые я не ем
Вот короткий список из продуктов, от которых я отказался почти на 100%. То есть их нет в моем типичном рационе, (но и от случайного одноразового «укуса» этих продуктов вампиром не стану). 1. Колбаса и сосиски Помню, в детстве я обожал колбасу, почти любую...
5 лет назад
Что нужно знать о мёде?
Медоносные пчелы собирают цветочный нектар, а ферменты в пчелиной слюне расщепляют сахар из нектара на глюкозу и фруктозу, которые хранятся в сотах, чтобы кормить улей в зимний период. В сотах избыток...
5 лет назад