Кокосик
2
подписчика
Канал про здоровье, красоту и молодость…
Осторожно, диспепсия! Лечим недуг правильно
Диспепсия — это ощущение боли или дискомфорта в верхнем отделе живота, затрудненное и болезненное пищеварение. Виды диспепсии: 1️. Органическая. В данном случае симптомы диспепсии обусловлены органическим поражением, то есть выявляется конкретное заболевание органов ЖКТ...
Витамины для роста мыщц
Для того, чтобы рост твоих мышц не останавливался, организму необходим определенный набор витаминов! Кобаламин (витамин B12) Обеспечивает углеводный обмен и поддержание работоспособности тканей нервной...
«Я не могу»
В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда хочется сдаться, опустить руки, устроиться поудобнее и абсолютно ничего не делать, наблюдая за тем, как задача решится сама собой.
Разумеется, что с подобного рода желаниями жизненно необходимо бороться...
Что такое счастье и как его достичь
Психотерапия и поиски счастья
У всех нас есть тайное желание – когда-нибудь стать счастливым. Может быть, когда закончим школу или найдем достойного для отношений человека, или прервем мучительный брак, или вылечимся от недуга...
7 ЗОЖ-рецептов в одном кадре
Мы подобрали самые интересные идеи, как сделать здоровую и низкокалорийную еду из самых простых продуктов.
Салат из творога и овощей
Сочетание творога и помидоров нам очень понравилось. Если нет зернистого, можно взять обычный творог или брынзу, но не забудьте проверить калорийность...
Топ-5 полезных блюд из советского детства
Бабушкин ЗОЖ
Мое детство было советским в классическом понимании это слова. С бабушкиным огородом, кустами ягод, купанием в холодной речке и «своими» грибными местами. Тогда все было просто и легко – бабушка сказала «ешь ягоды с куста, это полезно», я верила и ела...
Как быть самим собой: 3 простых правила
Есть такой распространенный совет почти на все случаи жизни: «Просто будь самим собой!» – ведь обычно люди стараются казаться лучше, подстроиться под чьи-то ожидания, боятся не понравиться кому-то, скрывают эмоции от себя и других...
Как выглядят человеческие органы под микроскопом. 18 фотографий
Вглядываясь в ночное небо, мы замираем от мысли, как скоротечна и мала наша жизнь в сравнении со Вселенной. Но и наше тело – тоже целая Вселенная, со своими удивительными видами и ландшафтами.
Подборка фото человеческих тканей под микроскопом...
Убийственные доводы: сколько жизней сохраняют прививки (инфографика)
Еще пару сотен лет назад многие люди были уверены, что если разогнать человеческое тело выше 30 км/ч, то человек сойдет с ума. Еще лечили ртутью. Сегодня очень распространен отказ от вакцинации от серии страшных болезней...
Морщины и причины их возникновения + техника для улучшения состояния лица
Тема красоты лица, морщин, отеков и причин их возникновения, учитывая комплексный подход, вписывается в рамки фитнеса. Но эту тему фитнес-тренеры обходят вниманием, считая, что это область косметологии...
5 продуктов, которые я не ем
Вот короткий список из продуктов, от которых я отказался почти на 100%. То есть их нет в моем типичном рационе, (но и от случайного одноразового «укуса» этих продуктов вампиром не стану).
1. Колбаса и сосиски
Помню, в детстве я обожал колбасу, почти любую...
Что нужно знать о мёде?
Медоносные пчелы собирают цветочный нектар, а ферменты в пчелиной слюне расщепляют сахар из нектара на глюкозу и фруктозу, которые хранятся в сотах, чтобы кормить улей в зимний период. В сотах избыток...