Вероника Боробова

Для наращивания мышечной массы, нет питательного вещества, более необходимого, чем белок. Он также способствует сжиганию жира, усиливая чувство сытости, или ускоряя его. Также, белок используют в планах питания с пониженным содержанием калорий...

Что следует есть перед тренировками, чтобы нарастить мышечную массу и зарядиться энергией? На чем нужно концентрироваться? На белках, жирах, углеводах? Не существует одного, универсального питательного меню для всех...

Единственное, чего достигают люди, соблюдающие строгие диеты, это замедление обмена веществ и откладывание жира в организме. Потеря лишнего веса не является чем-то недостижимым, нужно только быть постоянным, упорядоченным и забыть о строгих диетах...

Плохие показатели веса у девушек — недовольство собой и внешностью. Словосочетание «идеальный вес» все чаще появляется в телевизионных передачах и онлайн-изданиях. Однако это не просто слова и дань модным тенденциям, это залог хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида...

В приоритете - яркие и выразительные образы. Рассмотрим самые горячие тенденции.

В 1968 году Юрий Суровцев и Виктор Коршунов бежали из части, прихватив с собой два автомата Калашникова с боезапасом и полным снаряжением. Желая напасть на ж/д вокзал они забежали в подъезд дома, выходившего на привокзальную площадь...

Ошибки в уходе за волосами! 1. Не мыть и редко менять щетку/расческу для волос -Грязь с нее переносится на волосы и они пачкаются быстрее. Необходимо мыть щетку хотя бы раз в неделю -Со временем зубчики становятся не такими гладкими как были сначала, травмируют волосы и приводят к сечению...

А вы знали? Рыбы под названием "лосось" не существует А вы знали, что привычное нам название "лосось" не относится к конкретной рыбе, по-факту - это название целого семейства рыб. В российских водах обитают более 17 видов лососевых рыб...