Найти в Дзене
Улучшаем здоровье: какие продукты укрепляют иммунитет?
Всех приветствую на моем канале! Есть замечательная цитата: "Пусть еда станет твоим лекарством, если не хочешь, чтобы лекарство стало твоей едой." Наша иммунная система - главная защита организма от болезней, различных микробов и грибков...
4 года назад
Рассказываю, как я готовлю овсянку на завтрак так, чтобы не надоедало и было вкусно.
Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом овсянки, которую можно есть каждый день и она не надоест. Готовится наш завтрак всего за 10 минут. О пользе овсяной каши известно всем давно...
4 года назад
10 советов, которые значительно улучшили качество моей жизни.
Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами действующими советами для улучшения качества жизни и здоровья. Применяя данные рекомендации уже через пару недель вы заметите огромные перемены в вашей жизни...
4 года назад
Полезные конфетки из трех ингредиентов. Очень быстро и вкусно.
Приветствую вас на моем канале, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым рецептом вкусных и очень полезных конфеток всего из 3-х ингредиентов. Конфеты получаются очень вкусными и питательными, устоять невозможно...
4 года назад
6 золотых правил Михаила Лабковского. Они изменили мою жизнь.
Всем добрый день, дорогие читатели! Несколько месяцев назад мне подарили книгу Михаила Лабковского "Хочу и буду." Прочитав ее, изучив все 6 правил, я начала внедрять их в свою жизнь. И сегодня хочу поделиться с вами своими изменениями...
4 года назад
3 совета от экспертов как сохранить здоровье на долгие годы жизни
Добрый день, дорогие друзья! Все мы хотим как можно дольше оставаться здоровыми, полными энергии и любви к жизни, людьми. Есть простые правила, известные всем: правильно питаться, двигаться и следить за своим здоровьем...
4 года назад
Решила провести эксперимент-начинать свой день со стакана теплой воды. Делюсь результатами.
Всем привет, дорогие друзья! Начались холода, мы все чаще подвергаемся риску заболеть. Я решила в плотную задуматься о своем здоровье и начала этот необычный для меня эксперимент. А именно - каждое свое утро начинать с теплого стакана чистой воды...
4 года назад
Топ 5 продуктов, которые нужно включить в свой рацион. Будете здоровы!
Питание играет очень важную роль в жизни человека. От рациона зависит иммунитет, хорошее самочувствие и наше здоровье. Именно поэтому для профилактики и лечения многих заболеваний советуют в первую очередь пересмотреть свой рацион...
4 года назад
Готовим ужин за 30 минут из простых ингредиентов! Рецепт картофельной запеканки с фаршем.
Хочу поделиться с вами рецептом, который не раз меня выручал. Готовится быстро, легко, из простых ингредиентов, а получается нереально вкусно! Ингредиенты: Картофель ~ 0,7 кг Фарш домашний/говяжий 250...
4 года назад
Овсяная каша: польза или вред? Вариант завтрака.
Овсяная каша – одно из главных блюд, составляющих основу здорового питания. Она имеет уникальный состав, насыщает организм полезными веществами, повышает тонус и предотвращает разные заболевания. Многие предпочитают есть ее по утрам, чтобы на весь день зарядиться энергией и хорошим настроением...
4 года назад