Как стать худой : мифы и реальность
Получить фигуру, о которой мечтают, без труда и надолго, не получится поскольку:
✅в природе волшебной диеты «как стать худой за пару дней» просто не существует. Работать над своим телом придется долго и тяжело;
✅сбросить вес в одном конкретном месте, качая пресс, не вариант. Под прослойкой жира возможно накачать мышцы...