Дмитрий Зазеркальный

Всем привет, сегодня расскажу вам о важности осознанности питания, о преимуществах которые вы получите осознанно подходя к выбору «топлива» для вашего организма. Но сначала я хочу поговорить о том что происходит с вашим организмом при неразумном подходе к питанию...

Всем привет, сегодня я хочу рассказать о тех добавках которые я сам применяю при сушке и хотел бы вам посоветовать. Во время тяжёлых тренировок, которые направлены на ускорение метаболизма, организм вместе...

Всем привет, дорогие читатели, название приманило вас на эту статью, что ж я постараюсь оправдать ваши ожидания. Спорт это составляющая часть моей жизни, и в этой сфере я бы хотел поделиться основой для тренировок на функциональную выносливость...

Всем привет, сегодня я расскажу вам об одном из способов увеличения количества подтягиваний за краткие сроки. Любой из способов требует определенных усилий и концентрации на процессе тренировки. Этот способ в своё время помог мне увеличить количество подтягиваний с 8 до 15 раз за месяц...