Даниил Рыжов

16 беспроигрышных тем для блога в Инстаграм 1. Кулинария 2. Обзоры фильмов 3. Спорт/фитнес блог

50 полезных книг и сайтов по саморазвитию На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки для творческих и на каждый день). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! 1. TheQuestion Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают...

Как повысить работоспособность? Этот вопрос особо остро становиться весной. Весной, когда пригревает солнышко, когда все просыпается и расцветает, работать не хочется совсем. Ни одному офисному сотруднику не хочется сидеть в кабинете, все хотят побыстрее выбраться на свежий воздух. Экспертами выделено...

Как алкоголь влияет на ДНК человека Английскими учеными из Совета медицинских исследований было установлено, что уксусный альдегид, который является побочным продуктом расщепления в организме этилового спирта, может вызвать необратимые повреждения ДНК. Также было продемонстрировано, что клетки имеют 2 механизма, которые защищают их от разрушительного действия ацетальдегида...

Как достигать поставленных целей? Есть секрет, о котором мало кто знает и сейчас я расскажу вам о нем. Однажды я начал вставать каждый день в шесть утра и бегать в лес. Это было моей целью — идеальный режим дня и спорт на свежем воздухе. Я делал это на протяжении года и ни разу не пропустил ни дня. Идеальный режим повлиял на все остальные сферы жизни...