Найти в Дзене
Основная техника преодоления любого страха.
Оставшись в одиночестве, расслабьтесь, используя любое подходящее упражнение. Теперь подумайте о том, чего вы боитесь. Например, если вы боитесь летать на самолете – представьте, как вы садитесь в самолет и спокойно долетаете до места назначения...
5 лет назад
Как эмоции влияют на наше здоровье ?
Все люди разные. Нам всем свойственно испытывать одни и те же эмоции. Страх, злость, отвращение, удивление, грусть, презрение, радость и счастье… На базе этих основных эмоций возникают их вариации и разнообразные чувства...
5 лет назад
3 очевидных мифа о женском счастье
Вокруг женского счастья столько мифов и заблуждений. Нам постоянно навязывают противоположные модели поведения. ⠀ Миф 1. Женское счастье — это женщина при мужчине. Часто женское счастье ассоциируют с мужчинами...
5 лет назад
Как всегда быть худой. Несколько простых правил
тут собственно пост о том, как надо следить за фигурой? - никак, просто введите в жизнь несколько привычек, которые вас спасут. ⠀⠀ 🙅🏻‍♀️никаких диет, только иногда разгрузочные дни, когда организм сам просит (это не голодание, просто приём легкой для переваривания пищи)...
5 лет назад
Как все успевать: методы эффективной работы ⠀
⠀обязательно поставьте лайк❤️, чтобы начать именно с этого понедельника! ⠀ ⠀📌 самое важное: организация времени. очень важно оставлять время на отдых. СХЕМА: работаю(учусь) 45 минут, выключив все оповещения...
5 лет назад
Что должен знать каждый . Привычки уверенных людей
⠀ всегда, в любой ситуации. это даст тебе возможность чувствовать себя спокойно и уверенно. что-то пошло не так? не проблема, у Вас куча вариантов. это касается всего: работы, учебы, отношений, денег. имея варианты, вы не будете переживать что-то потерять, а значит будете иметь над этим власть...
5 лет назад
Он всегда будет думать о бывшей 🤯
тут обозначу свою позицию на данный момент по поводу его прошлых отношений. ⠀ 1. ошибка многих девушек: постоянно переживать за его бывшую, постоянно спрашивать про неё, проверять ее соц сети - так вы сами лишний заставляете его думать о ней, а не концентрироваться на тебе...
5 лет назад